일상사

무작정 다이어트[2일] -NIKE + GPS

jjao86 2012. 6. 26. 21:45
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오늘은 달리기 2차

 

어제랑 조금 다른 코스로

 

최대한 걷지 않게 천천이 뛰었다

 

시간은 오래걸렸지만

 

오늘은 1시간 가까이해서 7킬로를 넘게뛰었다

 

딱 7킬로 정도가 뛰기 좋은거 같다

내일은 1시간 이내로 7킬로 뛰어 봐야겠다..

 

 

 

 

오늘은 여전히

 

저녁대신 삶은 달걀 2개

 

 

 

 

 

 

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