무작정 다이어트[3일] -NIKE + GPS

오늘은 무작정 다이어트 3일차다

 

어제 자기 직전에 너무 배고프고 어무니가 아이스 크림 먹으라고

 

주셨지만 꾹참고 아침에 먹었다

 

아침도 안먹는 나에겐

 

점심만 먹고 아침 저녁 굶고 달리기란 너무 힘들다

 

오늘은

지방 분해에 홍초가 좋다고 하여

홍초 큰걸 한개 사왔다

 

 

물과 함께 4:1 정도 비율로 운동하기전에

 

한잔 마셨다

너무 많이 먹으면 살찐다는 말에 한잔만...

 

 

오늘은 어제 목표대로 7킬로를 1시간 이내 뛰기로 했는데

 

7.44킬로 뛰고 58분에 들어왔다

 

힘들다 힘들어 ㅜㅜ;;

 

 

내일은 이상태로 유지만 해야지...